智能腰带使用时长越久越好？上海市消保委测评后指出：不建议长时间高强度使用

　　近年来，市场上出现了使用EMS微电流技术的各种品牌的智能腰带，有的宣称可以瘦腰，有的宣称可以健腹，还有的宣称可以帮助修复产后腹部肌肉……智能腰带真的好用吗？是不是使用时间越久，效果就越好？5月22日，上海市消费者权益保护委员会测评6款智能腰带产品，结果显示，所有产品都设置了15分钟到30分钟工作后自动定时关机的功能，但不同商家对产品的使用时长上限的提示不一样。

　　6款产品在销售网页宣传、说明书对使用时长的说明，以及客服对使用时长的回复。

　　据了解，上海市消保委在电商平台上购买了6款使用EMS微电流技术的智能腰带产品，涉及ABCFIT智能瘦腹带、OAVE-EMS微电流塑腰带、飞利浦健腹腰带等产品。产品主要由腰带、控制器、遥控器等配件组成。

　　测评发现，很多商家都在产品网页宣传上提到了产品使用“X分钟”就有怎样的效果，如“每天30分钟腰腹酸胀明显减轻”“每天25分钟 轻松开启马甲线”等。尽管所有产品都设置了15分钟到30分钟工作后自动定时关机的功能，但不同商家对产品的使用时长上限的提示是不一样的。有的产品是明确在销售页面、说明书和客服回复中提示每次的使用时长的，比如飞利浦健腹腰带（型号：PPM3305B），在网页、说明书、客服回复均提醒“每次使用时间是15分钟”。

　　部分产品在网页宣传、说明书和客服的说法上并不一致，如VONMIE塑腰带加热款pro说明书上明确提示每次连续使用不超过30分钟，网页宣传上写“工作时间为25分钟”，而客服则给出了一张各种模式的建议使用时间图表，图片提示每天至少使用2小时。

　　还有的产品如ABCFIT智能瘦腹带，在网页宣传和说明书上对使用时长都没有明显的提示说明，咨询客服，客服表示使用时长按照自己体感来决定即可，想停就停。

　　那么，智能腰带使用时间多久才是合适的呢？使用时又需要注意哪些呢？上海市第一人民医院内分泌代谢科主治医师林毅博士指出，低频脉冲微电流技术是通过模拟人体自然生物电信号，规律刺激神经末梢，交替引起肌肉收缩和放松，这种被动的肌肉运动类似于进行了运动锻炼，有增强肌肉力量和耐力效果。当然这种技术并非新的技术，过去主要用于瘫痪的病人维持肌肉不萎缩。产品每次的使用时间建议按照产品说明书，不建议长时间高强度使用，否则会引起肌肉疲劳，甚至损伤肌肉。没有所谓的适合人群或不适合人群，有些厂家可能会打擦边球，通过这样的宣传，让消费者认为可以减脂增肌。

　　上海市消保委体察时发现，很多产品都宣传可以减肥。对此，林毅表示，智能腰带产品对于肌肉的修复有一定作用，但是是否具有减重或者减脂的效果就不一定了。减脂除了坚持做有氧运动，另外的途径就是增加基础代谢率，而基础代谢率的高低与肌肉总量成正比。刚开始使用智能腰带，肌肉的含量会轻度增加，但随着使用时间的延长，效果并不会越来越好。